中老年人喝羊奶粉的好处和功效

　　老年人喝了羊奶粉以后也是有很多的好处的，老年人的身体慢慢衰弱，喝了羊奶粉一样可以补充营养，并且也不会使身体更衰弱，但是一定要正确用量。那么老年人羊奶粉的好处和功效怎么样?

　　老年人羊奶粉的好处和功效怎么样

　　羊奶性温、羊乳可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。”羊乳的各项营养元素配比母乳相似，它独特的促进细胞生长因子(EGF)可有效提高人体免疫能力，促进骨骼生长发育。

　　羊乳的脂肪球细胞小，与母乳脂肪球细胞大小相近，且含有丰富不饱和脂肪酸，易消化易吸收。

　　羊奶有很高的营养价值和医疗价值，是最接近母乳、营养成分最全、最易被人体吸收的乳品。

　　羊奶不仅能够补充营养，对身体较为虚弱的老年人尤其适合，具有较好的滋补作用。

　　1、 保护骨骼健康、预防骨质疏松

　　羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。

　　2、 助眠安神、提高睡眠质量

　　羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小时候饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

　　3、 增强体力、减少疾病侵扰

　　羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，，增加老年人所需要的蛋白质和维生素。